Luglio 6, 2024 morenomaugliani

Dalla dipendenza digitale alla libertà mentale: il potere del Lifelong Learning

libro che porta al digital detox

Introduzione

La libertà mentale è una conquista, non un punto di partenza. L’ho capito lasciandomi alle spalle la dipendenza digitale e abbracciando l’apprendimento permanente. È stato un viaggio difficile, ma ha cambiato il modo in cui vivo il mio tempo e il mio futuro.

Per anni ho ignorato la mia passione per la lettura e la scrittura, sepolta sotto notifiche, DM e post senza fine. Ad agosto dello scorso anno, ho iniziato una Digital Detox. Non è stato facile all’inizio, ma è stata la decisione migliore della mia vita. Ho scoperto qualcosa di straordinario: liberarsi dai social media non è solo un atto di ribellione, ma un invito a vivere con intenzione.

Nel 2023 avevo programmato di leggere 14 libri. Ne ho letti 34. Ma la quantità non è tutto. Ho costruito un sistema che mi ha permesso di trasformare ogni libro, ogni idea, in qualcosa di concreto.

Oggi voglio condividere con te questo percorso e raccontarti come Obsidian e una mentalità di Lifelong Learning possono trasformare la tua vita.


Dal caos digitale alla chiarezza mentale: il mio viaggio personale

Per anni ho avuto la sensazione di correre senza una meta. Guardavo il telefono centinaia di volte al giorno. Mi distraevo facilmente, dimenticando ciò che era davvero importante.

Dopo la Digital Detox, tutto è cambiato. Ho scoperto il piacere di rallentare, di osservare, di dedicare tempo a ciò che conta. Ho iniziato a costruire un sistema personale che non solo mi aiutasse a imparare, ma anche a connettere le idee in modo significativo.


Obsidian: il fulcro del mio sistema per la libertà mentale

L’apprendimento permanente non è solo leggere libri o seguire corsi. È un modo di vivere, una mentalità che ti permette di trasformare ogni esperienza in conoscenza.

Il fulcro del mio sistema è Obsidian, un’app Markdown che mi consente di catturare idee, collegarle tra loro e creare un “secondo cervello.” Ogni nota è un mattoncino che aggiungo alla mia struttura di conoscenze.

Come lo faccio?

 

  • Daily Notes: Ogni giorno catturo idee, citazioni e intuizioni.
  • Collegamenti interni: Creo connessioni tra le note, costruendo una rete di idee che cresce con
    me.
  • Revisione settimanale: La domenica mattina rivedo le note della settimana e le trasformo in mini saggi, collegandole a idee precedenti.

Questo approccio mi aiuta a vedere pattern e connessioni che altrimenti mi sfuggirebbero, trasformando il semplice apprendimento in un processo creativo.

Grafico su Obsidian con collegamenti tra le note


Scegliere l’apprendimento al posto delle distrazioni: alternative ai social media

Abbandonare i social media mi ha permesso di dedicare tempo ad attività che arricchiscono davvero la mia vita. Ecco alcune alternative che puoi provare:

  1. Corsi online: Scopri piattaforme come Coursera o Masterclass per imparare nuove competenze.
  2. Libri ispiratori: Fai una lista di libri che ti sfidano intellettualmente.
  3. Discussioni significative: Partecipa a gruppi di lettura o crea il tuo.
  4. Progetti personali: Dedica tempo a scrivere, creare o imparare qualcosa che hai sempre voluto fare.

Conclusione

Lasciarsi alle spalle la dipendenza digitale è un atto di ribellione contro il tempo perso. È una scelta di cura verso noi stessi e di rispetto verso il nostro futuro. La libertà mentale non arriva per caso: si costruisce, un passo alla volta, attraverso l’apprendimento, la riflessione e la connessione.

Con strumenti come Obsidian e una mentalità orientata alla crescita, puoi trasformare il tuo tempo in una risorsa preziosa per arricchire te stesso e il tuo futuro.

Il momento migliore per iniziare è ora.

Se vuoi scoprire di più su come costruire un sistema di crescita personale, leggi il mio articolo sull’Architettura del Sapere o scopri come il Deep Reading può trasformare il tuo rapporto con i libri.


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