More Blog.

MoreDrums, MoreThoughts, MoreSport.

Everything is more!
Read Blog Latest Post

2024: Lessen in Tijd, Groei en Het Begin van The Polymath Quest

2024 was een vreemd jaar. Soms vloog de tijd, soms kroop het voorbij, alsof de tijd zelf niet wist welk tempo te kiezen. Het was een bijzonder hoofdstuk in mijn leven, een stukje van de grotere puzzel die ik met zorg en intentie probeer te bouwen.

Het verlies van mijn moeder confronteerde me met een harde waarheid: Tijd is de enige constante die betekenis kan geven aan, of juist ontnemen van, ons leven. Iedereen is vrij om zijn tijd naar eigen inzicht te gebruiken, dat is duidelijk. Maar ik voelde de dringende noodzaak om opnieuw te evalueren hoe ik mijn tijd besteedde.

“At the end of your life, looking back, whatever compelled your attention from moment to moment is simply what your life will have been.”
Oliver Burkeman

Elke ochtend stond ik vroeg op, nog voordat de zon opkwam, met een pen in mijn hand en een kop koffie naast me. Ik schreef niet om perfectie na te streven, maar om te begrijpen, om een kaart te tekenen van wat er binnen en buiten mij gebeurde. Het was een oefening in traagheid in een wereld die constant haast heeft, een bewuste daad van zorg voor mezelf.

Deze gewoonte overleefde niet alleen de chaos van het dagelijks leven, maar werd het hart van mijn persoonlijke groeisysteem. Schrijven gaf vorm aan de vragen, twijfels en inzichten die me dit jaar vergezelden. Het journaling-proces heeft zich verweven met het project dat ik vandaag aankondig: The Polymath Quest.

2024: Een Jaar van Verbindingen

Ik heb gerend, gezwommen en gefietst. Niet om ergens te komen, maar om die dunne grens te verkennen tussen inspanning en lichtheid, tussen discipline en vrijheid. Elke training was een stille dialoog tussen lichaam en geest, een manier om mijn gedachten te ordenen.

Tegelijkertijd bleef ik bouwen aan mijn tweede brein, een systeem om alles wat ik leer te bewaren en met elkaar te verbinden. Elke notitie, elk idee, elke reflectie werd een stukje van een grotere puzzel. Ik wist niet altijd waar het me naartoe zou leiden, maar elke kleine ontdekking voelde als een overwinning.

In de komende weken zal ik mijn routine en technieken delen, hopend dat ze jou kunnen inspireren.

Een Brug tussen Verleden en Toekomst

Een bijzonder betekenisvol moment in 2024 was de geboorte van onze tweede dochter. Voor haar, voor onze eerste zoon en voor mijn vrouw schreef ik elke dag. Kleine fragmenten van ons leven die we misschien ooit samen zullen lezen. Die momenten hebben me geleerd hoe waardevol het is om te vertragen, te observeren en echt aanwezig te zijn.

The Polymath Quest: Een Nieuw Begin

Uit al deze verbindingen is The Polymath Quest geboren, het project dat ik vandaag aankondig en dat mijn 2025 zal vormgeven. Dit pad is niet alleen een uitnodiging om meerdere disciplines te verkennen, maar ook een manier om beter te leren denken, beter te leven en diepgaande verbindingen te creëren tussen ideeën, ervaringen en kennis.

The Polymath Quest is geen rigide systeem, maar een filosofie: een uitnodiging om te vertragen, te reflecteren en iets unieks en persoonlijks te bouwen. Het is een reis die begint met een eenvoudige maar krachtige vraag:

Hoe kunnen we onze nieuwsgierigheid vormgeven en gebruiken om meer richting en betekenis aan ons leven te geven, terwijl we onszelf dagelijks blijven verbeteren?

Vooruitblik naar de Toekomst

Terwijl 2024 ten einde loopt, realiseer ik me dat ik niet alle antwoorden heb. En dat vind ik juist het mooie.

2025 wordt het jaar van de vragen.

Ik zal me concentreren op de reis, in plaats van zo snel mogelijk de antwoorden te zoeken. Ik wil niet langer mijn aandacht verliezen aan afleidingen of materiaal van lage kwaliteit. Dat gaat ten koste van de kwaliteit van mijn gedachten en dus van mijn leven.

2025 begint met een heldere visie en de wens om deze reis met jou te delen. In de komende maanden zal ik artikelen, reflecties en praktische tools publiceren om jou te helpen jouw persoonlijke groeisysteem te bouwen, je nieuwsgierigheid te cultiveren en de verbindingen te ontdekken tussen alles wat je liefhebt.

Een Uitnodiging om te Vertragen

Als er één ding is dat ik dit jaar heb geleerd, dan is het dit: **de reis is altijd de moeite waard, zelfs als de bestemming nog niet duidelijk is.** Het echte cadeau is niet het bereiken van het eindpunt, maar ontdekken wie je wordt onderweg.

Daarom nodig ik je uit om hetzelfde te doen. Neem een moment om na te denken over jouw jaar. Wat heb je geleerd? Welke verbindingen heb je gemaakt? Welke vragen neem je mee naar 2025?

 

Gelukkig nieuwjaar.

En een goede reis.

pas geboren baby

Onder de Asgrauwe Maan: De Geboorte van Mijn Dochter

De nacht toen je werd geboren

Er was een prachtige maan toen je werd geboren, mijn liefste.

Alsof het een boodschap was, een herinnering, bewonderden we haar op de terugweg naar huis. Ze was zo groot, zo majestueus dat ik me klein voelde, maar groot van liefde en dankbaarheid.

Je kwam op 25 oktober om 22:03 ter wereld, in kamer 8 van het ziekenhuis in Deventer. Een serene nacht, fris, maar nog niet zo koud als je had kunnen verwachten.

De eerste tekenen

Alles begon in de namiddag, rond 18:00 uur. Mama zei dat het een beetje begon te rommelen in haar buik. Sensaties die ze niet helemaal kon plaatsen in vergelijking met de afgelopen weken. Ik was meteen alert, denkend aan hoe het ging met je broer Alexander.

We waren aan het eten en begonnen meteen na te denken over wat het beste zou zijn om met je broer te doen.

We belden Marlijn om het te bespreken. Zij had aangeboden ons te helpen door op Alexander te passen als jij zou komen. Aangezien de avond naderde, wilden we weten wat het beste was om te doen, omdat het bleef rommelen in mama’s buik.

We belden ook de verloskundige om advies te vragen. Ze vertelde ons dat we moesten afwachten en kijken of de weeën echt op gang zouden komen. We moesten haar opnieuw bellen als ze regelmatig elke 5 minuten kwamen. Om te voorkomen dat Marlijn, Lucas en Alexander een gebroken nacht zouden hebben, besloten we je broer meteen naar hun huis te brengen voor de nacht.

Op weg naar het ziekenhuis

Om 19:30 maakte ik hem klaar voor de nacht, en in plaats van de trap op te gaan, ging ik naar buiten met hem in mijn armen. Je had zijn verbaasde uitdrukking moeten zien, niet begrijpend wat er gebeurde.

Lucas ontving ons en we gingen rechtstreeks naar de slaapkamer die ze voor hem hadden klaargemaakt. Na wat knuffels legde ik hem neer en ging terug naar huis. Ik wilde niet te lang bij je moeder vandaan blijven. Ik ging weg terwijl hij een beetje huilde, maar ik had volledig vertrouwen in Lucas. Ik wist dat hij het goed zou opvangen, en dat deed hij ook. Toen ik thuiskwam, kreeg ik een bericht van hem: Alex was in slaap gevallen.

Ondertussen had mama de verloskundige gesproken, die onderweg was. De weeën waren zeer snel in intensiteit en kracht toegenomen. Toen ze aankwam, onderzocht ze mama. Ik pakte onze koffers en laadde ze in de auto.

Ik ging Truus uit laten, we wisten niet hoe lang we weg zouden blijven. Ik vroeg toestemming aan de verloskundige en ging. Het was avond aan het worden, en ik liep met onze teckel, verloren in de verwarring van die momenten.

Binnenkort zouden we je ontmoeten. Je zou komen, na 9 maanden wachten. 40 weken en 4 dagen, om precies te zijn.

De wandeling was erg kort. Toen ik terugkwam, vroeg de verloskundige ons om ons klaar te maken om naar het ziekenhuis te gaan. Als we wilden dat je in bad geboren zou worden, moesten we op tijd komen om alles voor te bereiden. De verloskundige had al de kamer en het bad gereserveerd. Zoals altijd in zulke momenten, werd ik nuchter en efficiënt.

De auto was al klaar met de bagage. Ik ging hem halen en parkeerde hem voor de voordeur met het passagiersportier open, klaar om mama te ontvangen. Het was inmiddels donker geworden.

Tijdens de rit naar het ziekenhuis, toen je broer werd geboren, belde ik je grootvader. Deze keer belde je moeder je tante Anita. Het was goed dat ze dat deed. In de afgelopen maanden waren er nooit zoveel rode verkeerslichten geweest. Ze kon zich afleiden, hoewel ik soms voor haar moest praten, gezien de intensiteit van de weeën.

Het magische moment: je Geboorte

Bij aankomst in het ziekenhuis parkeerde ik voor de draaideur en rende om een rolstoel te halen. Het was 21:20. De verloskundige, die voor ons reed, bood aan om mama naar de afdeling te brengen terwijl ik de koffers haalde. Ik was zo snel dat ik te voet op de afdeling aankwam terwijl zij uit de lift kwamen.

We gingen naar de kamer. Het was warm en gastvrij. Een brok in mijn keel kwam op, denkend dat dat de plek zou zijn waar we je zouden ontmoeten. Maar er was geen tijd te verliezen. Het bad moest gevuld worden en de rest moest georganiseerd worden.

Ik hielp je moeder zich comfortabel te maken, terwijl de verloskundige met ervaren handen het mechanisme in werking stelde om het water in het bad te pompen op de juiste temperatuur.

De weeën namen nog toe. Elke golf was sterker dan de vorige. Mama ging het bad in toen het halfvol was. Het was 21:38. Alsof ze groen licht hadden gekregen, namen de weeën nog verder toe. Ik nam iets dat leek op een klein tafeltje en plaatste het achter het bad, zodat ik je moeder kon omhelzen en haar kon ondersteunen.

Ik voelde me zo klein, zo diep dankbaar om dat moment van magie te beleven. Want dat is waar het om ging, Maxime, magie.

Ik zag het lichaam van je moeder veranderen en zich voorbereiden om jou te ontvangen. Ik zag voor de tweede keer de kracht van de Natuur, het wonder dat alleen een vrouw kan verrichten. Terwijl ik haar kuste en haar voorhoofd afveegde, voelde ik in mijn hart dat ik haar voor altijd dankbaar zou zijn dat ze me twee keer vader had gemaakt.

Ik voelde dat er geen sterkere band kan zijn dan wat ik op dat moment voelde. Ik dacht terug aan hoe we elkaar hadden leren kennen. Ik zag momenten uit ons verhaal opnieuw. Niet de romantische momenten die je zou verwachten. Ik dacht aan een herfstavond een paar jaar geleden, toen we om 19:00 uur naar buiten gingen om een iPad te kopen. De winkels sloten om 20:00 uur. We brachten de rest van de avond door, blij als twee kinderen op kerstochtend. Ik zag haar weer in Keulen, toen ze tweeënhalf uur reed met onze teckel om me op te halen toen ik terugkwam uit Italië.

Gewone momenten, Maxime. Momenten van echt leven, dat ik al acht jaar het voorrecht heb te delen met je moeder.

Om 21:55 begonnen de laatste weeën. Je moeder ging ermee om als een ervaren vechter. Nadat ze de weeën met voorbeeldige kracht had doorstaan, besloot ze eenvoudigweg dat het genoeg was, het was tijd om jou ter wereld te brengen. Weer die blik in haar ogen, weer die plotselinge verandering in energie. De kamer vulde zich met magie; ik kon het bijna zien.

Je moeder maakte zich klaar, greep de handgrepen van het bad, en ik hield haar vast. Het was 22:02. “Goed gedaan, Carolien,” zei de verloskundige, “ga zo door.” En je moeder deed dat.

Nog een keer persen, en ik zag je komen.

“Help haar,” zei de verloskundige, terwijl ze dichterbij kwam. Je moeder ving je op, ontspande zich en legde je op haar buik. Het was 22:03. Jij, met je grote zwarte ogen, keek om je heen, verrast maar niet te veel. Je huilde kort en begon toen om je heen te kijken, alsof je probeerde te begrijpen wat er was gebeurd.

Ik omhelsde je moeder en kuste haar ontroerd. Mijn hart stond op het punt te exploderen.

We namen de tijd om van dat moment te genieten. Zoals je zult leren, is het juist de bittere nasmaak van de uniekheid van de Tijd die voorbijgaat, die het magisch maakt. Wanneer je geconfronteerd wordt met zo’n groot geluk, ben je bereid om ook de gedachte te omarmen dat alles op een dag zal eindigen. We hadden zo lang op je gewacht, en dat moment was net gekomen en alweer verdwenen. Het enige wat we konden doen, was de Tijd vertragen en hem vragen even te wachten.

Dat vond je helemaal niet erg. Mama liet je een beetje zwemmen. Om je warm te houden, maakte de verloskundige een handdoek nat en legde die op je.

De eerste ogenblikken samen

Om 22:47 hield ik je voor het eerst in mijn armen. Mama moest het bad uit en jij moest worden afgedroogd en onderzocht door de verloskundige. Ik ging zitten op de stoel, zonder shirt. Ik hield je in mijn armen en legde je op mijn borst om je warm te houden.

Mijn liefste, als ik de woorden zou weten om deze metafoor van mijn liefde voor jou te versterken, zou ik ze hierop schrijven.

Zodra ik je op mijn borst legde, kalmeerde je en voelde ik je ontspannen. Je krulde je helemaal op, en net zoals ik deed met je broer, begon ik meteen geheime woorden in je oor te fluisteren. Ik heb ze in je hart gegrift; je zult ze op een dag vinden, daar ben ik zeker van.

Wat een bijzondere emotie was het om je vast te houden, je op mij te voelen. Tot kort daarvoor konden we je alleen maar voorstellen. Nu zag ik je, opgerold, met je grote ogen die om je heen keken.

Terwijl de verloskundige mama hielp en ik verloren was in jouw grote ogen, werden we allebei afgeleid door twee zwarte stipjes die leken te naderen telkens als we naar hen keken. Ze kwamen tot boven het bed van mama. Het waren… twee lieveheersbeestjes. Nog voordat ik het doorhad, sloot mijn keel zich en vulden mijn ogen zich met tranen. “Natuurlijk zouden jouw oma’s dit moment niet missen,” dacht ik.

De verloskundige onderzocht en mat je. 3036 gram en 50 centimeter lang.

Je zult het ontdekken terwijl je opgroeit, maar ik vertel het je alvast: je moeder is een Kracht van de Natuur. Tweeënhalf uur na de bevalling stond ze al weer op haar benen. De verpleegkundigen waren het eens met de verloskundige: we mochten naar huis, alles was perfect.

Ze at een broodje, nam een douche en begon zich klaar te maken om het ziekenhuis te verlaten.

Ik liep een paar keer heen en weer om het autostoeltje te halen en de koffers weg te brengen.

Samen onderweg naar huis

En zo reden we om 01:30 ’s nachts naar huis. Ik, jij en je moeder.

Toen zagen we die prachtige maan. Daar stond ze, hoog aan de hemel. We konden niet anders dan naar haar kijken.

De 25ste oktober was de eerste dag van de Asgrauwe Maan. In deze fase is een dunne maansikkel direct zichtbaar. Ook de rest van de maan is zichtbaar, maar van een lichtgrijze kleur, die doet denken aan as. Vandaar de naam. Dit is mogelijk dankzij de reflectie van het zonlicht op de aarde.

Ik hou ervan ons leven samen zo voor te stellen: jij, een groeiende maan. In het begin zul je onze ondersteuning nodig hebben om compleet te zijn. Wij zullen niets anders doen dan jou de liefde weerspiegelen die wij op onze beurt hebben ontvangen en ontvangen.

Jij zult groeien, tot je een Volle Maan wordt. Wij zullen ons terugtrekken om je te laten stralen, om later weer bij je te komen om je aan te vullen in je volwassen leven, in welke vorm dan ook.

Wie weet, misschien kun je tegen die tijd de woorden lezen die ik op je hart heb geschreven toen ik je op mijn borst nam.

Welkom bij ons, mijn liefste.

Met liefde,

Papa

Levenslang leren omgeving

Van Social Media naar Levenslang Leren: mijn persoonlijke revolutie

Ik begin direct: Levenslang leren is essentieel voor een betekenisvoller en mooier leven. Social media zijn slecht voor je (geestelijke) gezondheid, tenzij je deze voor je werk gebruikt. Ook in dat geval, zijn ze gevaarlijk.

Dit besef kwam nadat ik me jaren lang verkeerd heb gevoeld, omdat ik van leren hield. Ik wilde niet gamen, ik wilde gewoon lezen. Ik wilde niet altijd uitslapen, ik wilde leren. Ik wilde niet zomaar herhalen wat ik op de boeken moest leren van de docent. Ik wilde begrijpen.

Ik ben geboren en getogen in een kleine dorp. Ik had niet heel veel mensen om mij heen die zulke gevoelens of interesses hadden. En ja, de meerderheid bepaalt wat normaal is.

Voor veel te veel tijd heb ik dit verborgen of genegeerd. Ik heb zelf een periode gehad, toen ik helemaal verslaafd was aan social media. In deze periode was mijn interesse voor lezen, schrijven en leren gewoon weg, begraven onder push-meldingen, statusupdates, en DM’s.

Vorig jaar augustus (bijna een jaar geleden!), heb ik toch besloten om dit aan te pakken. Ik heb een zo genoemde Digital Detox gedaan – lees hier hoe jij ook een Digital Detox kan doen – en dat was de beste zet ooit.

Na een paar weken wennen begon de mist op te trekken. Het probleem was, dat ik niet eens door had dat ik diep in de mist stond. Ik zie heel veel mensen om me heen in deze situatie. Kijk om je heen hoeveel mensen lopen kijkend naar de telefoon, of de telefoon gebruiken tijdens het fietsen of rijden. Ik was een van hen.

Na de Detox was de mist weg, ik had geen last meer van FOMO, geen status te delen, geen foto’s te laten zien. Ik begon steeds vaker mijn e-reader te pakken in plaats van de mobiel. In 2023 wilde ik 14 boeken lezen. In december had ik 34 boeken gelezen.

En je zou kunnen zeggen: “ja maar lezen is niet automatisch leren”. Dat is zeker waar. Het verschil is dat ik een systeem heb opgezet, die mijn leven daadwerkelijk betekenisvoller en interessanter heeft gemaakt. Ik zal het zo uitleggen.

Mijn Persoonlijke Strategie met Obsidian

Levenslang leren is meer dan alleen het volgen van cursussen, het lezen van boeken of het bijwonen van seminars. Het is een mindset en een levensstijl die je in staat stelt om je voortdurend aan te passen aan nieuwe uitdagingen en kansen.

Het steunpunt van mijn systeem is een markdown-app, Obsdian. Een markdown-app is een softwaretoepassing waarmee je eenvoudig teksten kunt schrijven en opmaken met de Markdown-taal. Markdown is een lichte opmaaktaal die je toelaat om tekstbestanden snel te formatteren zonder complexe HTML-code. Markdown-apps bieden functies zoals live preview, exportmogelijkheden naar diverse formaten, en syntax highlighting. Ze zijn ideaal voor bloggers, schrijvers, en ontwikkelaars die hun productiviteit willen verhogen door zich te concentreren op de inhoud zonder afleiding van ingewikkelde opmaaktools.

De reden waarvoor ik dit software heb gekozen, is omdat het de internal linking faciliteert. Dat wil zeggen dat als je een notitie opslaat, die te maken heeft met iets die je ook ergens anders had geleerd, kun je de twee aan elkaar linken. Op deze manier kun jij een echte rabbit hole zelf creëren. Naarmate de tijd verstrijkt, en je meer notities aanmaakt, zullen deze rabbit holes steeds groter worden, totdat ze op een mierenhol lijken, om het soort metafoor in stand te houden. Een structuur die steeds meer op een tweede brein komt te lijken.

Tweede brein vormen voor Levenslang leren

De notities zijn direct op je computer als markdown files opgeslagen. Je zou ze openen met elke software die markdown format leest.

In Obsidian vang ik alles op, wat ik overdag tegen kom. Dat kan een idee zijn, een citaat van een boek, een extract van een artikel, maar ook inzichten uit een video, of een podcast. Dat doe ik met behulp van Daily notes. Deze zijn dagnotities die elke dag automatisch zijn aangemaakt en opgeslagen.

Ik verwerk ze niet direct, je wil de tijd voor nemen om het goed te doen. Dit helpt me om verbanden te zien tussen verschillende ideeën en onderwerpen, en om een dieper begrip van de materie te ontwikkelen. Bijvoorbeeld, als ik een interessant concept leer in een podcast over psychologie, koppel ik deze notitie aan eerdere aantekeningen over gerelateerde onderwerpen zoals neurowetenschappen of persoonlijke ontwikkeling.
Na een tijdje van trial en error, heb ik de zondagochtend gekozen als moment om deze notities te herzien. Aansluitend werk ik ook aan mijn weekly journal. Dit is een onderdeel van mijn Journal routine met Obsidian.

Ik vat de notities van de week samen, ik maak mini essays ervan en daarna kijk hoe ik ze kan aanvullen met notities en essays die ik al had geschreven. Op deze manier is nieuwe informatie altijd verankerd aan al bestande informatie. Dat bevordert betekenisvol leren.
Dit is voor mij spelen in de echte zin van het woord.

link notities aan elkaar om levenslang leren te faciliteren

Levenslang Leren als alternatief voor Onproductieve Gewoontes

In plaats van tijd te verspillen aan sociale media, kun je deze waardevolle tijd besteden aan betekenisvolle leeractiviteiten. Hier zijn enkele alternatieven:

Online Cursussen: Volg online cursussen op platforms zoals Coursera, Udemy of edX om nieuwe vaardigheden te leren of je kennis te verdiepen in specifieke vakgebieden. Ik heb verschillende cursussen gevolgd en veel geleerd. Na de laatste cursus heb ik een GPT zelf geprogrammeerd voor de leerlingen van mijn Drumschool in Deventer. Ook heb ik een abonnement aangeschaft voor de platform Masterclass. Elke maand probeer ik een of twee masterclasses te volgen.
Boeken Lezen: Maak een leeslijst van boeken die je intellectueel uitdagen en inspireren. Non-fictie boeken over persoonlijke ontwikkeling, wetenschap, geschiedenis of filosofie kunnen je horizon verbreden. Weet je niet waar je kunt starten? Hier is een lijst met de belangrijkste boeken in de westerse cultuur.
Seminars en Workshops: Neem deel aan seminars en workshops om hands-on ervaring op te doen en te leren van experts in verschillende vakgebieden. Onderschat de metafysica van persoonlijke ontmoetingen niet. Je kunt gelijkgestemde mensen vinden en eventueel een groep vormen.
Discussiegroepen: Sluit je aan bij discussiegroepen of leesclubs waar je ideeën en inzichten kunt delen met gelijkgestemde individuen. Is er geen discussiegroep of leesclub bij jou in de buurt? Richt er een op! Dit kan ook online zijn.

Conclusie

Levenslang leren is een essentieel onderdeel van een betekenisvol en bevredigend leven. Het bevordert persoonlijke en professionele groei, verhoogt wijsheid en biedt een alternatief voor onproductieve gewoonten zoals overmatig gebruik van sociale media. Door een leergerichte mindset te omarmen en continu nieuwe kennis en vaardigheden op te doen, kun je je leven verrijken en je beter voorbereiden op toekomstige uitdagingen. Of je nu een nieuwe hobby oppakt, een cursus volgt of simpelweg je dagelijkse aantekeningen bijhoudt in een tool zoals Obsidian, de mogelijkheden zijn eindeloos.

drum rudiments

De Belang van Rudiments in Drumlessen: Een Diepgaande Gids

In de wereld van drummen zijn rudiments de bouwstenen die de basis vormen voor technische vaardigheden en muzikaliteit. Deze fundamentele patronen zijn essentieel voor elke drummer, ongeacht hun niveau of stijl. In deze blog duiken we dieper in op het belang van rudiments in drumlessen, hun oorsprong, het gebruik ervan en handige tips om ze effectief te integreren in je oefenroutine.

Oorsprong van Rudiments

Rudiments vinden hun oorsprong in militaire muziek, waar ze werden gebruikt om signalen en commando’s door te geven. De term “rudiment” komt van het Latijnse woord “rudimentum,” wat basis of begin betekent. Deze patronen zijn onlosmakelijk verbonden aan de geschiedenis van de drum in Europa.
Ze werden voor het eerst formeel gedocumenteerd in het boek “The Art of Drumming” van Charles Ashworth in 1812. Sindsdien zijn ze geëvolueerd en uitgebreid, met de meest bekende lijst van 40 standaard rudiments, erkend door de Percussive Arts Society (PAS). Lees meer over de geschiedenis en de ontwikkeling van rudiments in mijn artikel over de National Association of Rudimental Drummers (NARD).

percussive arts society lijst van 40 rudimentslijst met de 40 rudiments van percussive arts society

Het Gebruik van Rudiments

Rudiments vormen de kern van drummen en zijn cruciaal voor het ontwikkelen van techniek, snelheid, precisie en coördinatie. Ze zijn als de letters van het alfabet voor een schrijver; zonder deze fundamentele vaardigheden is het moeilijk om complexe ritmes en solo’s te spelen. Hier zijn enkele manieren waarop rudiments worden gebruikt:

1. Technische Ontwikkeling: Rudiments helpen bij het verbeteren van handtechniek en stickcontrole. Patronen zoals de single stroke roll en double stroke roll trainen de spieren en zorgen voor gelijkmatige slagen.

2. Coördinatie en Snelheid: Door rudiments te oefenen, ontwikkel je de coördinatie tussen je handen en voeten. Dit is essentieel voor het spelen van complexe ritmes en het verhogen van je snelheid.

3. Creativiteit en Muzikaliteit: Rudiments kunnen worden toegepast op het hele drumstel, waardoor je creatief kunt zijn met fills en grooves. Ze vormen de basis voor vele ritmische patronen die in verschillende muziekstijlen worden gebruikt. Meer hierover kun je lezen in mijn artikel over de Percussive Arts Society en de 40 rudiments.

Rudiments bij MoreDrums in Deventer

Bij MoreDrums in Deventer zijn rudiments een essentieel onderdeel van onze drumlessen. We geloven dat een solide basis in rudiments elke drummer helpt om technisch vaardiger en muzikaal veelzijdiger te worden. Onze lessen zijn ontworpen om drummers van alle niveaus te helpen hun techniek, snelheid en creativiteit te verbeteren door middel van gestructureerde en uitdagende oefeningen.

Handige Tips voor het Integreren van Rudiments in Je Oefenroutine

Het integreren van rudiments in je dagelijkse oefenroutine kan een uitdaging zijn, maar met de juiste aanpak zul je snel vooruitgang boeken. Hier zijn enkele tips om je te helpen:

1. Start Langzaam: Begin met het oefenen van rudiments op een lage snelheid om ervoor te zorgen dat elke slag gelijkmatig en gecontroleerd is. Gebruik een metronoom om je tempo geleidelijk op te voeren.

2. Gebruik Een Spiegel: Oefen voor een spiegel om je techniek te controleren. Let op je handposities en zorg ervoor dat je bewegingen symmetrisch en ontspannen zijn.

3. Variëer Je Oefeningen: Varieer de rudiments die je oefent en pas ze toe op verschillende onderdelen van je drumstel. Dit helpt om verveling te voorkomen en maakt je oefensessies interessanter en uitdagender.

4. Speel Met Muziek: Gebruik rudiments in muzikale contexten door mee te spelen met je favoriete nummers. Dit helpt je om te begrijpen hoe rudiments in echte muziek worden toegepast en verhoogt je muzikaliteit.

5. Houd Een Oefendagboek Bij: Noteer welke rudiments je hebt geoefend, op welk tempo en welke vooruitgang je hebt geboekt. Dit helpt je om gestructureerd te werken en je vorderingen bij te houden.

Handige Video’s om Te Beginnen

Hier zijn enkele nuttige video’s die je kunnen helpen bij het leren en oefenen van rudiments:

1. All 40 Rudiments – Daily Drum Lesson – Deze video biedt een uitgebreide gids voor alle 40 rudiments.
2. The 26 Original Standard US Drum Rudiments Tutorial – Een diepgaande tutorial over de originele 26 rudiments.
3. How To Play The 40 Drum Rudiments – Drumeo – Deze video biedt korte demo’s en oefentools voor elk van de 40 rudiments.

Conclusie

Rudiments zijn een essentieel onderdeel van drumlessen en vormen de basis voor elke succesvolle drummer. Door hun historische waarde en veelzijdige toepassingen te begrijpen en te integreren in je oefenroutine, zul je merken dat je techniek, snelheid en creativiteit verbeteren. Begin vandaag nog met het oefenen van rudiments en ontdek de oneindige mogelijkheden die ze bieden voor je drumspel.

hoe leer je nederlands snel

Nederlands leren in 5 maanden: mijn taalreis

Waarom Ik Nederlands Wilde Leren

De eerste stap die ik wilde nemen na mijn verhuizing naar Nederland was het leren van Nederlands. Dit was voor mij een kwestie van respect voor het gastland en een enorme persoonlijke verrijking. Veel mensen vragen zich af: hoe leer je Nederlands snel? In dit artikel deel ik mijn ervaring en methoden die mij geholpen hebben.

Grenzen Verleggen met Taal

Ludwig Wittgenstein zei: “De grenzen van mijn taal zijn de grenzen van mijn wereld,” en ik ben te nieuwsgierig om binnen mijn eigen grenzen te blijven. In een andere taal uitdrukken beïnvloedt diepgaand hoe we de werkelijkheid benaderen. De grammatica zelf dwingt ons om deze anders te beschrijven. De perceptie verandert afhankelijk van de taal die we gebruiken.

Ik overdrijf niet als ik zeg dat het leren van Nederlands me een nieuw leven heeft gegeven. Net als Mattia Pascal en Adriano Meis, dezelfde persoon die twee vergelijkbare maar toch compleet verschillende levens leidt. Ik kon me geen grotere rijkdom voorstellen.

De Uitdaging van Nederlands Leren

Een Intensieve Taalkursus

Om de taal te leren, volgde ik een intensieve cursus van vijf maanden. Drie uur per dag, drie dagen per week. Daarnaast vroeg ik iedereen om me heen, die vriendelijk probeerde Engels met me te spreken, om alleen Nederlands met me te spreken. Voor iedereen die zich afvraagt hoe je Nederlands snel leert, kan ik bevestigen dat volledige onderdompeling essentieel is.

Eerste Werkervaring in Nederland

Ongeveer in dezelfde periode begon ik te werken, omdat het geld van de beurs opraakte. Ik vond werk in het restaurant waar Carolien ook werkte. De eigenaar van dit prachtige landgoed bleek een van de belangrijkste figuren in mijn eerste jaren hier.

De Moeilijkheid van de Nederlandse Taal

Ik begon als afwasser en begreep geen woord van wat er om me heen werd gezegd. Als Nederlands moeilijk is, stel je dan eens het dialect voor. De eigenaar zorgde ervoor dat iedereen Nederlands met me sprak, ook al begreep ik in het begin niets. Het eerste jaar was verschrikkelijk. Nederlands heeft harde en ruwe klanken die in het Italiaans niet bestaan. Diftongen, grammaticale regels, modale, regelmatige en onregelmatige werkwoorden: het was allemaal nieuw voor me.

Creatieve Oefenmethoden

Oefenen met Strips en Puzzels

Ik gebruikte creatieve methoden om te oefenen. Ik begon strips te kopen, omdat de korte dialogen ideaal waren om mee te beginnen. Ook begon ik met kruiswoordpuzzels, waarbij ik een lijst met woorden moest zoeken. Dit hielp me enorm bij het leren van de taal. Ik had een Nederlands woordenboek voor buitenlanders en gebruikte dit om de betekenissen van de woorden op te zoeken en alles in een schriftje te noteren. Zo werkte ik tegelijkertijd aan spelling en woordenschat.

De Doorbraak

Van Begrip naar Vloeiendheid

Na het eerste jaar begon ik flitsen van begrip te krijgen. In willekeurige momenten begreep ik wat er op de radio werd gezegd of wat twee mensen op straat net hadden gezegd. Als iemand tegen me sprak, begreep ik steeds beter wat er werd gezegd. Het probleem van het antwoorden bleef echter. Op dat moment waren de meeste van mijn antwoorden “ja” of “nee”. Vaak gokte ik, zonder zeker te weten of ik het goed had begrepen. Toen gebeurde het zonder dat ik het merkte: die twee woorden die ik op de radio begreep werden er vier, toen zes, toen acht. Ik kon hele gesprekken begrijpen. Mijn antwoordzinnen werden steeds ingewikkelder. Ik begon films in de originele taal met Nederlandse ondertitels te kijken. Ook thuis spraken we steeds meer Nederlands. Zonder het te beseffen, was het mijn hoofdtaal geworden.

Succesvolle Certificering

Na slechts vijf maanden slaagde ik voor het B1-examen, dat ik bij de eerste poging met uitstekende resultaten haalde.

Professionele en Persoonlijke Groei

Studie en Werk

Het domino-effect was begonnen: door meer de taal te spreken, kon ik studies volgen om mijn carrièremogelijkheden te vergroten. Hier besloot ik me in te schrijven bij het ArtEZ Conservatorium in Enschede om een diploma te behalen en muziekleraar te worden. Dankzij mijn diploma’s behaald in Italië kon ik de opleiding in twee jaar in plaats van vier volgen. De enige voorwaarde om af te studeren was het overleggen van het B2-certificaat Nederlands. Om dit te behalen, moest ik vier staatsexamens afleggen: luisteren, spreken, schrijven en lezen.

NT2 DiplomaVoorbereiding zonder Cursus

Voorbereiden deed ik zonder cursus te volgen. Ik breidde gewoon mijn manieren van Nederlands gebruiken uit. Door in lokale omgevingen te communiceren, leerde ik veel nieuwe woorden. Luisteren en herhalen hielp bij de uitspraak. Deze processen, aanvankelijk langzaam en inspannend, werden steeds sneller. Ik wist dat ik klaar was voor het staatsexamen toen ik meer en meer in het Nederlands begon te denken. Tijdens een gesprek had ik niet meer de fase waarin ik in het Italiaans dacht en zocht naar de beste vertaling. De zinnen die ik nodig had, kwamen direct in het Nederlands naar boven. Ik deed het examen in Zwolle en slaagde met een uitstekende score. Enkele dagen later ontving ik het diploma thuis.

Een Nieuwe Carrière

Het domino-effect ging door. Enkele maanden na mijn afstuderen werd ik aangenomen op een middelbare school waar ik nog steeds werk. De integratie in de Nederlandse samenleving is vrijwel perfect.

Conclusie

De Verrijking van een Nieuwe Taal

Een vreemde taal leren betekent de deuren openen naar een tot dan toe ontoegankelijke wereld. Wat ik wil benadrukken, is dat het niet alleen om de werkwereld gaat, maar ook (en misschien vooral) om de intieme en persoonlijke wereld. Ik hoorde mezelf nieuwe klanken gebruiken om gevoelens, sensaties, wilskracht en boosheid uit te drukken. Nieuwe klanken en woorden die nuances van mijn persoonlijkheid naar boven brachten die anders verborgen zouden zijn gebleven.

Persoonlijke Groeikansen

Het traject om een onbekende en fonetisch uitdagende taal zoals Nederlands te leren, vergde discipline, creativiteit en vastberadenheid. Ik ontwikkelde methoden die effectief bleken, zoals het gebruik van strips en kruiswoordpuzzels. Mijn doelgerichtheid hielp me niet alleen om de taal te beheersen, maar ook om professionele doelen te bereiken en een nieuwe carrière op te bouwen.

 

 

metacognitie in lesplannen

Integratie van Metacognitie in Lesplannen: Een Praktische Gids voor Docenten

Het integreren van metacognitieve strategieën in lesplannen kan docenten helpen om leerlingen te voorzien van de vaardigheden die nodig zijn voor effectief leren en zelfregulatie. Door bewust te zijn van hun eigen leerprocessen, kunnen leerlingen beter plannen, monitoren en evalueren, wat leidt tot verbeterde leerprestaties en verhoogde motivatie.

Wat is Metacognitie?

Metacognitie betekent “voorbij cognitie” en verwijst naar “denken over denken” of “weten over weten”. Het is cruciaal in het leerproces, omdat het de lerende ondersteunt met de beste strategieën voor leren en probleemoplossing. Metacognitie helpt niet alleen bij academisch succes, maar ook bij het oplossen van dagelijkse problemen en het nemen van beslissingen.

De Drie Componenten van Metacognitie

1. Metacognitieve Kennis

Metacognitieve kennis is wat je weet over je manier van leren, denken en probleemoplossing. Het omvat het bewust zijn van hoe we deze taken uitvoeren. Deze kennis is onderverdeeld in drie categorieën:

    • Declaratieve Kennis

Declaratieve kennis betreft het soort kennis waarbij je kunt aangeven wat werkt en waarom. In dit geval verwijst het naar het kunnen aangeven hoe je leert en welke factoren het proces beïnvloeden. Bijvoorbeeld, je weet dat je beter leert door visuele hulpmiddelen zoals diagrammen en mindmaps te gebruiken.

    • Procedurele Kennis

Procedurele kennis betekent weten hoe en wanneer verschillende procedures, methoden, theorieën, enz. toe te passen. Het verwijst naar leermethoden die je kent of in het verleden hebt toegepast. Bijvoorbeeld, je weet hoe je een samenvatting moet maken van een tekst of hoe je een wiskundig probleem stap voor stap oplost.

    • Conditionele Kennis

Conditionele kennis verwijst naar het kunnen bepalen wanneer en waarom je Declaratieve of Procedurele kennis zou moeten gebruiken. Mentale modellen kunnen hierbij helpen. Bijvoorbeeld, je weet dat je een mindmap moet gebruiken wanneer je een complex onderwerp leert omdat het helpt om verbanden te zien.

2. Metacognitieve Regulatie

Metacognitieve regulatie zijn de activiteiten en strategieën die je gebruikt om je denken te optimaliseren en te controleren. Dit omvat het plannen van je aanpak, het monitoren van je voortgang en het evalueren van je resultaten.

3. Metacognitieve Ervaringen

Metacognitieve ervaringen zijn de gedachten en gevoelens die je hebt terwijl je iets leert of probeert een probleem op te lossen. Dit kan bijvoorbeeld het gevoel zijn van frustratie wanneer je vastloopt, of het gevoel van voldoening wanneer je een moeilijk concept begrijpt.

structuur metacognitieHet Belang van Metacognitie

De juiste interactie van deze drie elementen speelt een cruciale rol bij zinvol leren. Door metacognitieve strategieën te gebruiken, kunnen leerlingen hun leerervaringen verbeteren, zelfregulatie ontwikkelen en beter presteren in zowel academische als niet-academische situaties.

Metacognitie en Motivatie

Het verbeteren van metacognitie leidt tot een verbetering van de motivatie bij het leren. Om dit te doen, moet de leerling drie vaardigheden beheersen:

    • Planning

Wanneer je besluit om iets te studeren en te leren, denk dan na over welke strategieën het meest geschikt zijn voor het leren van het onderwerp. Deze taak wordt uitgewerkt door de interactie van Declaratieve (wat), Procedurele (hoe, strategieën) en Conditionele kennis (wanneer). Goede planning omvat het stellen van doelen, het bepalen van benodigde bronnen en het vaststellen van een tijdlijn.

    • Monitoring

Bewust zijn van de voortgang helpt om op koers te blijven. Wanneer je met iets moeilijks te maken hebt, probeer dan het probleem te analyseren, hiaten te vinden en deze op te vullen met verder onderzoek of studie. Dit is cruciaal voor zinvol leren. Effectieve monitoring omvat zelfcontrole, zelfevaluatie en het bijhouden van vooruitgang.

    • Evaluatie

Wanneer je klaar bent met studeren, reflecteer dan op hoe het ging. Heeft de leermethode geholpen, of moet je deze aanpassen voor de volgende studie? Evaluatie helpt bij het verbeteren van toekomstige leerstrategieën door te leren van ervaringen en fouten.

Conclusie

Metacognitie is een krachtig hulpmiddel voor zowel lerenden als docenten. Door de ontwikkeling en toepassing van metacognitieve vaardigheden kunnen leerlingen effectiever leren en beter presteren. Het bevorderen van metacognitie in het onderwijs kan leiden tot diepgaandere leerervaringen en een verhoogde motivatie om te leren. Voor verdere verdieping en differentiatie van leerdoelen is de Taxonomie van Bloom een waardevol kader dat complementair werkt met metacognitieve strategieën.

primo compleanno

Brief voor je eerste verjaardag

Vandaag vieren we je eerste verjaardag

Ergens las ik dat een schrijver twee keer leeft. De eerste keer leeft hij zijn gewone leven – hij wordt wakker, kleedt zich aan, gaat naar zijn werk, doet boodschappen, kijkt tv.
En dan is er een tweede leven: het leven dat hij opnieuw beleeft wanneer hij gaat zitten om erover te schrijven.

Er is iets magisch en diep subliems in het kunnen lezen van de sporen van iemands bestaan. Voor mij is het het diepste gebaar van liefde dat ik me kan voorstellen. Door ons leven op te schrijven, vangen we de Tijd op een blad papier. We maken hem toegankelijk – telkens wanneer we die woorden herlezen.

En misschien is het mooiste: bij elke herlezing vullen we de stiltes tussen de woorden met nieuwe ervaringen. Zoals je nooit twee keer exact dezelfde lucht kunt inademen, zul je ook nooit dezelfde woorden lezen met dezelfde emoties.

“We maken ons klaar voor de eerste nacht samen.
De eerste nacht van jouw leven.
De eerste nacht van ons nieuwe leven.”

Zo schreef ik een jaar geleden, in de verslag van je geboorte. Ondertussen zijn er twaalf maanden verstreken sinds 14 mei 2023, 21:20 uur. Toen zag ik je voor het eerst.

Om 21:33 knipte ik jouw navelstreng door – en gaf ik je, letterlijk, aan de wereld. Ik fluisterde: “Liefje, welkom.” In dit jaar heb ik zóveel geleerd.

Ik kan een fles klaarmaken in exact 26 seconden.
Luiers kennen geen geheimen meer.
Ik kan weinig slapen en toch beleefd blijven.
Ik ruim speelgoed op alsof ik nooit iets anders heb gedaan – en doe dat een exponentieel aantal keren wanneer het weer uit de box of van de stoel wordt gegooid.

Maar ik blijf nederig.

Want het belangrijkste dat dit jaar me geleerd heeft, is mijn verhouding tot de Tijd. Jou te zien opgroeien heeft me geholpen te begrijpen waar ík thuishoor. In de geschiedenis. In de wereld.

Ik ben één deel van een groter Geheel. Een knoopje in het weefsel dat we samen maken. Niet belangrijker dan een ander – maar wel essentieel om het patroon voort te zetten. Ik heb veel nagedacht over het concept van het Palet van het Zijn.

Een prachtig idee: ieder van ons wordt geboren met een palet. De kleuren staan voor de ervaringen, gedachten en kennis die op dat moment beschikbaar zijn. De combinaties daarvan geven vorm en kleur aan ons leven. Maar als het waar is dat we geboren worden met bestaande kleuren, dan is het ook waar dat we nieuwe kunnen creëren. En als we ze beginnen te gebruiken, zullen anderen ze misschien ook opnemen in hun eigen palet. Zo groeit de cirkel.

Ik werk nu een jaar aan een nieuwe kleur.

Ik meng de herinnering aan het moment dat ik je voor het eerst vasthield met jouw handjes die zich aan mijn vingers klemmen terwijl je leert stappen.
Ik verdun het met ontroering.
Verdiep het met een beetje melancholie. Het spijt me, maar je bent zo mooi dat alleen al de gedachte je ooit te moeten missen, een scheurtje slaat in mijn hart.
Ik verzacht het met jouw glimlach – zo puur dat het bijna pijn doet.
Ik voeg een toets diepgang toe: het verlangen om te begrijpen, te leren, te groeien. Dat ben ik je verschuldigd.
En ik meng het allemaal met de verliefde blik van je moeder en de liefde van de mensen om ons heen.

Van iedereen om ons heen.

Hier is hij, mijn liefste. Mijn kleur.

Gebruik hem zoals jij wilt.

Gelukkige verjaardag, mijn liefste.

  • Share:
Bloom's Taxonomie

Taxonomie van Bloom: differentiatie en complexe leerdoelen

De Taxonomie van Bloom is een classificatiesysteem om leerdoelen te categoriseren in verschillende niveau’s van complexiteit. 

Achtergrond van de Taxonomie

Deze methode werd door Benjamin Samuel Bloom (1913-1999) samen met andere onderwijspsycologen bedacht en geïntroduceerd. 

Het startpunt van hun onderzoek was, dat de verschillen in leerstijlen en tempo cruciaal zouden zijn om hogere leerdoelen te behalen.

De werkgroep beschouwde de student als een persoon die zijn leren en leven zelf stuurt (ook interessant: Self Determination Theory). In dit proces, gebruikt hij het denken, doen en voelen

De drie domeinen van de Taxonomie van Bloom

De taxonomie van Bloom bestaat daarom uit 3 hiërarchische domeinen: 

  1. Cognitief (denken)
  2. Affectief (voelen)
  3. Psychomotorisch (doen)

 Oorspronkelijk dacht man dat alleen het cognitieve niveau van belang voor het onderwijs zou zijn. In werkelijkheid is de combinatie van de drie domeinen een toegevoegde waarde, die het verschil kan maken.

Cognitief domein

Bloom’s classificatiesysteem onderscheidt zes niveaus. In het originele werk werden er zelfstandige naamwoorden gebruikt: kennis, begrip, toepassing, analyse, synthese en evaluatie. 

Een vaak voorkomende misvatting, is dat de volgorde als stappenplan zou moeten worden gebruikt. Volgens Bloom, geeft de volgorde alleen de mate van complexiteit weer. 

In een later herziene taxonomie (Krathwohl en Anderson, 2001), werden de naamwoorden door werkwoorden vervangt: onthouden, begrijpen, toepassen, analyseren, evalueren, creëren. 

Naast de vervanging, werden ook niveau 5 en 6 omgewisseld. 

Tevens werd een nieuwe dimensie toegevoegd. Dit omschrijft de verschillende soorten van kennis, van concreet naar abstract. We hebben: 

  1. Feitenkennis. De basiselementen (kennis van terminologie en specifieke feiten) van een onderwerp, of discipline, of een probleem. 
  2. Conceptuele kennis. Dit wordt ook Declaratieve kennis genoemd. De relatie tussen de feiten wordt hier benadrukt. Het omvat begrip van concepten, principes, theorieën en andere vormen van classificaties.
  3. Procedurele kennis. Dit is het weten hoe en wanneer een bepaald theorie, of model, of stuk van conceptuele kennis moet worden toegepast. 
  4. Metacognitieve kennis. Metacognitie verwijst naar ‘denken over denken’ of ‘weten over weten’. Het is cruciaal in het leerproces, omdat het de leerling ondersteunt met de beste strategieën voor leren en probleemoplossing. 

4 soorten kennis Bloom

Het combineren van de twee dimensies biedt veel mogelijkheden voor differentiatie. De leerling kan een stapje hoger naar de complexiteit van denkprocessen en een stapje verder in soort kennis.

De 6 niveaus zijn verdeeld in lagere (1-3) en hogere (4-6) orde van denken. 

Lagere orde van denken

  1. Onthouden: Reproductie, herkennen en onthouden van feiten. 
  2. Begrijpen: Ideeën, feiten, begrippen kunnen uitleggen, interpreteren en classificeren.
  3. Toepassen: Kennis of informatie kunnen gebruiken of toepassen in andere contexten.

Hogere orde van denken

  1. Analyseren: Informatie in first principles [Kennis opdelen in onderdelen waarvan je absoluut zeker weet dat ze waar zijn.] kunnen opdelen, om verbanden en relaties te kunnen vastleggen.
  2. Evalueren: een (gekozen) strategie, informatie, methoden kunnen controleren, beoordelen en argumenteren. Dit versterkt metacognitie and leren. 
  3. Creëren: Nieuwe perspectieven, ideeën, producten of ontwerpen kunnen produceren aan de hand van de opgedane kennis.

Affectief domein

Het affectieve domein beschrijft het emotionele vermogen en is daarom gericht op het bewustzijn van houding, emoties en gevoelens. Gezien hun aard, zijn deze geen doelen die in een les of schooljaar kunnen worden bereikt. 

Het affectieve domein bevat vijf onderdelen:

  1. Ontvangen: de leerling staat open voor prikkels en informatie.
  2. Redeneren: de leerling verwerkt deze informatie en relativeert deze aan zijn ervaringen of reeks opgedane kennis.
  3. Waarderen: de leerling kan waarde hechten aan de nieuwe informatie 
  4. Organiseren: de leerling past zijn/haar algemene set van normen en waarden op basis van de reeks ervaringen of opgedane kennis.
  5. Karakterisering: de leerling ontwikkelt een levensvisie gebaseerd op het geüpdatet set van normen en waarden.

Goede kennis van dit domein biedt veel mogelijkheden voor beter onderwijs. 

Om intrinsieke motivatie aan te spreken, zou de docent activerende principes kunnen inzetten. Deze zijn inputs en prompts om de houding van de student aan te passen, zoals nieuwsgierigheid, relevantie, anticipatie, etc. 

Op deze manier staat de student open voor het ontvangen van nieuwe informatie, die door middel van structurerende principes kan worden verankerd aan voorkennis. Voor een optimaal resultaat, is het belangrijk om rekening te houden met de Cognitive Load Theory

We hebben net een link gelegd tussen het cognitieve en het affectieve domein. 

Kennis van de verschillende dimensies van feedback is een toegevoegde waarde voor de docent om deze processen bij te sturen.

Psychomotorisch domein

Dit domein werd doorontwikkeld en beschreven door Anita J. Harrow. Het omvat het doelgericht kunnen gebruiken van het lichaam om met materialen te kunnen werken en bepaalde bewegingen uit te voeren. 

 Harrow onderscheidt zes stadia:

  1. Reflexen
  2. Fundamentele bewegingen
  3. Perceptie
    1. Kinetische discriminatie
    2. Auditieve en visuele discriminatie
    3. Tactiele discriminatie
  4. Fysieke potentieel
  5. Complexe bewegingsvaardigheden
  6. Psychomotorische communicatie
    1. Expressieve bewegingen
    2. Interpretatieve bewegingen

Deze stadia zijn complementaire. De student moet het voorliggende stadium beheersen om zich verder te kunnen ontwikkelen. 

Conclusie

In conclusie biedt de Taxonomie van Bloom een uitgebreid framework om leerdoelen te categoriseren en te begrijpen in verschillende domeinen van leren: cognitief, affectief en psychomotorisch. Het cognitieve domein onderscheidt zich door zijn zes niveaus van denken, die een reeks complexiteit vertegenwoordigen in kennisverwerving en -toepassing. Het affectieve domein benadrukt het belang van attitudes, waarden en emoties in het leerproces, terwijl het psychomotorische domein de ontwikkeling van fysieke vaardigheden en bewegingen beschrijft.

Door het begrijpen van deze domeinen en niveaus kan onderwijs worden aangepast om een holistische benadering van leren te bevorderen, waarbij zowel kennisontwikkeling als persoonlijke groei worden gestimuleerd. Het integreren van de taxonomie van Bloom in lesmethoden biedt docenten de mogelijkheid om differentiatie en gepersonaliseerd leren te bevorderen, terwijl het ook de intrinsieke motivatie van studenten kan versterken door het aanpakken van activerende principes en feedbackmechanismen.

Kortom, de taxonomie van Bloom blijft een waardevol instrument voor het ontwerpen en evalueren van onderwijsprogramma’s, waarbij het begrip van leerprocessen en -doelen centraal staat voor effectief en inclusief onderwijs.

Taxonomie van Bloom

Cognitive Load Theory in de klas

Cognitive Load Theory Uitgelegd: Praktische Tips voor Leraren

Cognitive Load Theory (CLT) is een theorie ontwikkeld door John Sweller en legt de rol uit van het kortetermijngeheugen in het leerproces.

Hoe het geheugen werkt

Het geheugen is de hoeksteen van het leerproces. Het bestaat uit 3 verschillende soorten geheugen:

  1. Zintuiglijk geheugen, d.w.z. het contactpunt tussen de persoon en de omgeving. De persoon registreert via de zintuigen prikkels uit de omgeving.
  2. Kortetermijngeheugen, waarbij de informatie die wordt ontvangen met het sensorische geheugen tijdelijk wordt opgeslagen in afwachting van vastlegging in het langetermijngeheugen.
  3. Langetermijngeheugen, waar nieuwe informatie wordt opgeslagen en gegroepeerd in schema’s.

Volgens de onderzoeken van Sweller is het kortetermijngeheugen zeer beperkt. Studies geeft aan dat het in staat is om tussen de 5 en 9 nieuwe stukjes informatie tegelijkertijd te ontvangen. Deze worden 15/30 seconden bewaard, afhankelijk van de complexiteit van de informatie, in afwachting van overdracht naar het langetermijngeheugen. Eventuele extra informatie wordt direct vergeten zonder dat deze wordt verwerkt.

Lees ook: Geheugen en Leren: Van Onnodige Vaardigheid tot Transformatie

Cognitive Load Theory in de klasCLT in de klas: tips en toepassingen voor leraren

Het bewust zijn van deze dynamiek is van groot belang om de meest geschikte onderwijsstrategie voor de leerling of groep vast te stellen. De toepassing ervan zal beslissende gevolgen hebben voor motivatie in leren, evenals voor metacognitie en leren.

  1. In de fase voorafgaand aan de introductie van nieuwe informatie is het noodzakelijk om het mogelijke niveau van voorkennis (opgeslagen in het langetermijngeheugen) te certificeren op de onderwerp of onderwerp. Om dit te doen is brainstormen een uitstekend hulpmiddel. Dit stimuleert tevens de activering van selectieve aandacht. De verschillende manieren om feedback te geven, zijn een perfecte ondersteuning in deze fase. Zodra het niveau en de kwaliteit van eerdere kennis is vastgesteld, moeten we daaraan strategieën bestuderen om nieuwe informatie te verankeren om de schema’s van het langetermijngeheugen op een logische manier te verbreden.
  2. Het doel van de les mag niet te ver verwijderd zijn van de uitgangssituatie van de leerling. Wanneer nieuwe informatie een te grote sprong vergt, zal er vrijwel zeker sprake zijn van overbelasting van het kortetermijngeheugen. Ook hier zou het negatieve domino-effect kunnen optreden, wat leidt tot verlies van motivatie.
  3. Bij het voorbereiden van lesmateriaal houdt de docent rekening met het soort aangeboden materiaal. Dit kan auditief of visueel zijn. De twee zijn helemaal niet op gespannen voet. Integendeel, de interactie tussen de twee garandeert een beter leerproces. Een overbelasting van het kortetermijngeheugen wordt in plaats daarvan gegarandeerd als de hoeveelheid en het type materiaal alleen visueel of alleen auditief niet is geoptimaliseerd. Als we bijvoorbeeld naar een tabel kijken, wordt onze aandacht automatisch verdeeld tussen het diagram en eventuele aanvullende tekst. Dezelfde overhead wordt verkregen door het aanbieden van een bijdrage waarbij verschillende soorten audio worden toegevoegd (bijvoorbeeld muziek + uitleg).

Lees ook:

rouwverwerking

Twee jaar zonder mijn moeder: Lessen en transformaties

Vandaag, 5 mei 2024, zijn er twee jaar verstreken sinds het overlijden van mijn moeder.

Kan rouw overwonnen worden? Hoe genees je van de pijn van het verlies van een ouder?

Het eerste jaar na het verlies van mijn moeder zocht ik als een gek naar de antwoorden op deze vragen. Ik reflecteerde op belangrijke thema’s in het rouwproces, zoals acceptatie en ‘aanwezigheid vinden in afwezigheid’. Ik lag op de goede weg, maar was nog te ver van de finish.

Toen begon ik opnieuw te zoeken. Ik ging duiken in sport, in meditatie, in studie, in kunst. Het was een lang proces, zo langzaam dat ik dacht dat er geen vooruitgang was.

De antwoorden op de twee vragen begonnen binnen te komen, maar ik durfde ze niet te accepteren.

Kan rouw overwonnen worden?

Nee.

Hoe genees je van de pijn van het verlies van een ouder?

Het geneest niet.

Ik voelde me een wiskundige die de toegepaste formule steeds opnieuw controleert en toch tot het onverwachte resultaat komt.

Voor de omgekeerde regel geldt echter dat als het onverwachte resultaat nog steeds correct is, er sprake is van een fout bij de toepassing van de formule.

Ik verlegde mijn aandacht naar de vragen die ik mezelf stelde, en daar vond ik wat ik zocht.

Ik besef dat veel van de argumenten die ik zal presenteren zich op de grens van de filosofie en soms van de metafysica zullen bevinden. Ik ben geen expert op beide terreinen. Wat ik hier zal delen, is het pad dat ik het afgelopen jaar heb gevolgd.

De hoop is dat dit een hulp of misschien inspiratie kan zijn voor mensen zoals ik die geconfronteerd zijn of zullen worden met het verlies van een dierbare.

Het concept van verlies

Slechts een paar maanden na de gebeurtenis besefte ik hoe gewelddadig het was om de kamer te verlaten waar een ouder net was gestopt met leven. Dat moment betekende voor mij een breuk met het verleden. Ik had mijn moeder net zien weggaan. Deze keer voor altijd. Ik zou haar nooit meer zien. Ik zou haar stem nooit meer horen, ik zou haar nooit meer kunnen aanraken. Hoe zou ik nog hetzelfde kunnen zijn?

Toch heb ik, hoewel ik verdwaald was in de pijn, altijd goed op de woorden gelet. Met woorden vormen we onze perceptie van de wereld. Het is belangrijk om de juiste te kiezen.

In deze twee jaar heb ik bijvoorbeeld nooit kunnen zeggen ‘mijn moeder is overleden’. Ik voel mij ongemakkelijk bij het schrijven of uitspreken van deze zin. Niet vanwege de atavistische angst die de dood oproept, maar vanwege het feit dat een dood ding in mijn hoofd iets is dat niet meer bestaat. Iets die is verdwenen. En iets is verdwenen als er geen spoor meer van is.

Zeggen dat er in mij en in de mensen om mij heen geen spoor meer van mijn moeder te vinden is, zou een vergissing zijn.

Het verwerken van de acceptatie gedurende het eerste jaar gaf mij de kracht om mij te focussen op ‘aanwezigheid in afwezigheid’ zoals ik een jaar geleden hoopte. Toen was het puur redeneren, tegenwoordig wordt het steeds meer dagelijkse praktijk.

Hoe je weer tot leven kunt komen

Alle mensen die een trauma ervaren, willen terugkeren naar het leven vóór de tragedie plaatsvond. Toch is deze stelling bedrieglijk.

Je kunt per definitie niet meer terug naar je oude leven. Om het simpele feit dat het niet meer bestaat. Tijd is geen statisch en altijd dezelfde entiteit. Integendeel, het wordt voortdurend opnieuw gegenereerd in een oneindig proces dat aanleiding geeft tot wat wij als het heden ervaren. Het verleden bestaat niet meer, de toekomst bestaat nog niet. Het zijn beide mentale projecties. Desondanks raken we bedwelmd door de illusie dat we ze kunnen beheersen.

Je zou kunnen beweren dat het verleden in ons blijft bestaan, omdat je je een herinnering kunt herinneren. Dat is zeker waar, maar hier schuilt nog een misvatting: als ik je zou vragen wat je op 2 januari 2014 om 15.42 uur hebt gedaan, zou je waarschijnlijk geen antwoord kunnen geven.

Kunnen we zeggen dat dat verleden niet bestaat, omdat je het niet herinnert? Duidelijk niet.

Dit is een bewijs dat we het proces van het onthouden van gebeurtenissen verwarren met het verleden.

Bij het onthouden van gebeurtenissen (ik heb het niet over leren) spelen emoties een fundamentele rol. Maar het probleem was nog lang niet opgelost:

Als ik me alleen de emotioneel relevante gebeurtenissen herinner, waar ging de rest van de Tijd die ik me niet herinner dan naartoe?

Het beantwoorden van deze vraag vereiste de grootste sprong in denken en perceptie die ik tot nu toe heb gemaakt. Aan de basis van dit alles lag een perceptieprobleem. Er moest een ander niveau van Zijn en Tijd zijn.

Ik heb altijd geloofd dat er ergens in mij een regisseur zat, een miniatuur Moreno die aan de touwtjes van mijn lichaam en geest trok.

Dus ging ik hem zoeken. Hij had zeker de antwoorden.

Ik zocht het in mijn hersens en daarna in mijn hoofd. Omdat ik niemand vond, ging ik naar de kist. Hoe bang ik ook was voor de zoekresultaten, ik heb nooit iemand gevonden.

Het was hier dat ik de paradigma herschreef waarmee ik naar de werkelijkheid kijk:

Wat ik eerder identificeerde als de ‘Moreno in miniatuur’ heeft plaatsgemaakt voor die ongecontroleerde ruimte die bewustzijn is. Dit werkt precies als een spiegel. Het geeft getrouw weer wat er om ons heen gebeurt. Elke interpretatie van wat is vastgelegd is in feite een interpretatie, een postuum oordeel. Dit kan positief of negatief worden beïnvloed en verliest daardoor zijn betrouwbaarheid.

Ik herinner me de koude rillingen bij het lezen van deze woorden van Pirandello in Il fu Mattia Pascal:

“En voor meneer Anselmo was dit levensgevoel precies als een lantaarn die ieder van ons in zich draagt; een lantaarn die ons laat zien dat we verdwaald zijn op aarde, en ons kwaad en goed laat zien; een lantaarn die overal om ons heen een min of meer grote cirkel van licht projecteert, waarachter zich de zwarte schaduw bevindt, de angstaanjagende schaduw die niet zou bestaan ​​als de lantaarn niet in ons zou worden aangestoken, maar waarvan we toch te veel moeten geloven dat het waar is Dat is waar, zolang het in ons leeft. Zal de eeuwige nacht ons, als we uiteindelijk met één ademtocht zijn uitgedoofd, verwelkomen na de rokerige dag van onze illusie, of zullen we niet liever overgeleverd blijven aan de genade van het Zijn, dat alleen maar de ijdele vormen van onze rede zal hebben doorbroken?”

Kunst is datgene waarvan je niet weet wat het is, totdat je het nodig hebt.

De paradox van tijdcontrole

Het veranderen van de manier waarop we naar de werkelijkheid kijken, heeft andere realisaties ontsloten. Het eerste concept dat zich in al zijn helderheid openbaarde, was deze absurde illusie van het kunnen beheersen van de tijd.

De afgelopen decennia hebben we er alles aan gedaan om de tijd die nodig is om dingen te doen, te verkorten. Het vliegtuig, de magnetron, de mobiele telefoon, de smartphone. Alles moet sneller en sneller. Deze dynamiek staat bekend als de paradox van Jevon: de toename van een hulpbron – bedoeld als oplossing voor het probleem dat wordt veroorzaakt door de schaarste van die hulpbron – leidt eerder tot een toename van de vraag naar die hulpbron dan tot de oplossing van het probleem.

In ons geval zijn we, in plaats van tijd te winnen, de tijd letterlijk uit het oog verloren.

Wij geloven dat we alles kunnen beheren, alles op de best mogelijke manier kunnen organiseren. Totdat het Leven, op zijn beloop, alles verslaat zonder zelfs maar te kijken. Dan begint de veroordeling van een droevig en wreed lot.

Nou, ik kan niet langer deel uitmaken van dat koor. Ik kan het niet meer.

Ik kijk niet naar de vinger, ik kijk naar de maan. Ik ben een Wezen in de Tijd. En daarom respecteer ik zijn wetten.

Ik liet het verleden en de toekomst los en concentreerde me zoveel mogelijk op het heden. De enige manier waarop ik het verleden kan eren en me kan voorbereiden op de toekomst is door te bouwen en dit kan alleen stukje voor stukje, in het hier en nu.

Bouwen is een serieuze zaak en om het goed te doen moet je afstand nemen van achtergrondgeluiden.

Ja, ik zal zeker niet alles kunnen voltooien waar ik aan begin. Mijn kinderen zullen het doen en het zal goed zijn.

Net zoals ik doe met waar mama mee begon.

Conclusies

In deze twee jaar van rouw en diepe reflectie heb ik geleerd dat verlies niet alleen afwezigheid is, maar een voortdurende transformatie die ons uitdaagt om met andere ogen naar de wereld te kijken. Het gaat niet om het overwinnen van rouw of het genezen van pijn, maar om ermee leren leven en het omzetten in een ervaring van groei en bewustwording.

Elke dag eer ik de herinnering aan mijn moeder, niet door te proberen controle te krijgen over het verleden of de toekomst, maar door volledig in het heden te leven en mijn pad uit te bouwen met dankbaarheid en bewustzijn.

Ik kan het verstrijken van de tijd niet tegenhouden, maar ik kan wel kiezen hoe ik erop reageer.

Het doel van deze reflecties van mij is om te helpen of een inspiratie te zijn voor degenen die geconfronteerd worden met het verlies van een dierbare. Ik heb veel geleden in deze twee jaar. Als ik niet iets zou doen om anderen te helpen, zou ik voor niks hebben geleden.